Çarşamba , Mayıs 22 2019
Breaking News
Home / Diyet

Diyet

Kebap ve börekler kaç kalori? Adana kebabında…

kebap ve borekler kac kalori adana kebabinda 1553346411 5442 2 310x165 - Kebap ve börekler kaç kalori? Adana kebabında...

Lokantalarda büyük bir zevkle yediğimiz Adana kebabı gibi enfes lezzetlerin kalori değerlerini sizler için derledik. Diyetteki kişilerin kebap ve benzeri yiyeceklerde vücutlarına alacağı kalori değerlerine son derece dikkat etmesi gerekir. İşte en sevilen kebap ve böreklerin kalori değerleri... Türk kültürünü en iyi şekilde temsil eden enfes acılı kebaplar ile son derece doyurucu olan lezzetli börekler, [...]

Read More »

Köfte kilo aldırır mı? Diyet yaparken köfte yenir mi?

diyet yaparken kofte yenir mi kilo aldirmayan diyet kofte tarifi 1552390342 7062 15 310x165 - Köfte kilo aldırır mı? Diyet yaparken köfte yenir mi?

Enfes tadıyla vazgeçilmesi zor olan köfte, her mutfakta sıklıkla yapılan yemeklerden bir tanesidir. Peki akşam yemeklerinde köfteyi az yesek bile kilo alır mıyız? Diyetteyken köfte yenir mi? Kilo aldırmayan köfte nasıl yapılır? İşte diyette köfte tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler... Akşam sofralarının vazgeçilmez menüsü olan köfte-patates-pilav, herkes tarafından bilinen ve severek yenilen bir yemektir. Lezzetiyle [...]

Read More »

Kilo aldırmayan Ramazan pidesi evde nasıl yapılır? Az kalorili pide tarifi

kilo aldirmayan ramazan pidesi evde nasil yapilir az kalorili pide tarifi 1556709684 5075 19 310x165 - Kilo aldırmayan Ramazan pidesi evde nasıl yapılır? Az kalorili pide tarifi

Ramazan sofralarında yemeye doyamadığımız ve enfes lezzetiyle sofraların olmazsa olmazı haline gelen Ramazan pidesi, kalori değeri yüksek olduğundan kilo aldırmaya elverişlidir. Ancak üzülmeyin oruçluyken aklınıza geldiğinde ve iftarda nefsinizi zorlamadan gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz diyete uygun Ramazan pidesi tarifini sizler için derledik. Evde Ramazan pidesi nasıl yapılır? Diyete uygun Ramazan pidesi yapımı nedir? Ramazan pidesi çeşidine [...]

Read More »

Ameliyatsız zayıflama yöntemi: Mide botoksu nedir? Mide botoksu nasıl yapılır?

ameliyatsiz zayiflama yontemi mide botoksu nedir mide botoksu nasil yapilir 1556266582 4936 18 310x165 - Ameliyatsız zayıflama yöntemi: Mide botoksu nedir? Mide botoksu nasıl yapılır?

Vücudun belirli bölgelerinde biriken yağ birikintileri estetik açıdan sarkıntılara neden olarak çirkin bir görünüme neden olur. Görünüşünden memnun olmayan ve bu fazlalık kilolarından bir an evvel kurtulmak isteyen kadınlara ilaç gibi gelecek yeni yöntem geliştirildi! Mideye uygulanacak ufak dokunuşlarla incecik bir bedene sahip olmanızı sağlayacak mide botoksuna dair bilinmesi gerekenleri Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. [...]

Read More »

1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu ile zayıflama

1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu kuru 1539589510 8874 2 310x165 - 1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu ile zayıflama

Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu ile inanılmaz derecede hızlı zayıflayabilirsiniz. Keskin ve hoş kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için ele aldık. Yağ yakıcı özelliğiyle bilinen kekik suyunun hazırlanışını ve zayıflamada ki etkisini öğrenmek için haberimizin detayını okuyabilirsiniz. İşte kekik suyu ile kilo verme yöntemi... Zayıflamak amacıyla yapılan diyet ve egzersiz [...]

Read More »

Kilo verdiren limon diyeti nasıl yapılır? Limon yiyerek zayıflama…

limon yemek zayiflatir mi gunluk limon diyeti listesi 1550215938 2889 10 310x165 - Kilo verdiren limon diyeti nasıl yapılır? Limon yiyerek zayıflama...

Mis kokusuyla gönülleri fetheden limon, insan sağlığı açısından oldukça yararlı olduğu gibi kilo vermeyi de kolaylaştırıyor. Peki limon yemek gerçekten zayıflatır mı? Limon diyeti nasıl yapılır? Limonun kilo vermedeki yararları neler? Günlük limon diyeti listesi... Gündelik yaşantı içerisinde birçok farklı alanda kullanılan limon, sağlık açısından faydalı olduğu gibi diyet yapan kadınların da işini kolaylaştırıyor. Limonun [...]

Read More »

Sarımsak yutmak zayıflatır mı? Metabolizma hızlandıran yöntem

sarimsak yutmak zayiflatir mi metabolizma hizlandiran yontem 1555414533 3093 9 310x165 - Sarımsak yutmak zayıflatır mı? Metabolizma hızlandıran yöntem

Son zamanların en çok konuşulan zayıflama metotları arasında yer alan sarımsak yutarak kilo verme ile ilgili bilinmesi gereken en önemli noktaları sizler için mercek altına aldık. Peki gerçekten sarımsak yutmak zayıflatıyor mu? Kilo vermek için sarımsağı yutmak mı daha iyi yoksa çiğnemek mi? Sarımsak yutmanın faydaları neler? Günde 1 diş sarımsak yutarsanız... Kolesterol, damar tıkanıklığı [...]

Read More »

Canan Karatay açıkladı! Dürüm çiğ köfte kilo aldırır mı?

canan karataydan yeni zayiflama taktigi cig kofte 1555313791 4303 310x165 - Canan Karatay açıkladı! Dürüm çiğ köfte kilo aldırır mı?

Orta büyüklükteki bir porsiyon etsiz çiğ köftenin yaklaşık 226 kcal değeri olduğuna göre diyet yapan kimselerde çiğ köftenin kilo yapıp yapmayacağı merak konusudur. Canan Karatay, çiğ köftenin kilo aldırmayacağını aksine Elazığ usulü bulgurlu çiğ köftenin tüketilmesi geren bir yiyecek olduğunu vurguladı. Peki elazığ usulü bulgurlu çiğ köfte nasıl yapılır? Çiğ köfte dürün kilo aldırır mı? [...]

Read More »

Kalıcı ve sağlıklı zayıflatan diyet listeleri

1 haftalik kalici ve saglikli diyet listesi 1539519615 6282 3 310x165 - Kalıcı ve sağlıklı zayıflatan diyet listeleri

Vücudundaki fazlalık kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen kadınların sağlıklı ve kalıcı yöntemlerle verebileceği kilolara yardımcı olan 1 haftalık diyet listesini sizler için araştırdık. İşte sağlıklı yoldan kilo verdiren 1 haftalık liste... İstenilen kiloyu elde etmenin yolu sağlıklı ve doğru bir diyet programını seçmekle mümkündür. Bunun için öncelik olarak belirlenmesi gereken ilk aşama vücuttaki yağları [...]

Read More »

En etkili göbek eritme hareketleri

evde resimli gobek eritme hareketleri 1541583160 3658 14 310x165 - En etkili göbek eritme hareketleri

Spor salonuna gidecek zamanınız yoksa evinizde aletsiz bir şekilde uygulayabileceğiniz en verimli hareketleri sizler için resimleriyle derledik. Peki göbek eriten harekeletler neler? Evde göbek eritmek için ne yapılmalı? Göbek için hangi egzersizler yapılmalı? Giydiğiniz kıyafetlerde çirkin bir görünüme sebep olan göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz egzersiz hareketleri elbette mevcut. Sizde ince [...]

Read More »