Pazartesi , Eylül 16 2019
Home / Genel Bilgiler / Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

Daha uzun yaşamak, daha sağlıklı yaşamak, fit olmak, beğenilmek kim istemez ki…

İşte tüm bunlar için 8 altın önerimiz var.

1. GÜNDE 1 SAAT EGZERSİZ!

2. GÜNDE EN  AZ 2 LİTRE SU İÇİN

3. GÜNDE 3 BARDAK YEŞİL ÇAY İÇİN

4. GÜNÜN 4 FARKLI ÖĞÜNÜNÜ MEYVEYE AYIRIN

5. GÜNÜ EN AZ 5 ÖĞÜNE BÖLÜN

6. MÜMKÜNSE HAFTADA EN AZ 6 KERE SEX

7. GÜNDE 7 DAKİKA GÜLÜN, EN AZ

8. HER GÜN 8 SAAT UYUYUN

 

Bir önceki yazımız olan Sıcak çayı sigara ile beraber tüketirseniz... başlıklı makalemizde çay sigara, çay sigara bulutsuzluk özlemi ve çay sigara ekşi hakkında bilgiler verilmektedir.

About Adminn

Check Also

Aloe vera bitkisinin 4 faydası ve uygulama yöntemleri

Aloe vera, vücut için tam bir mucize! Yaraları iyileştiriyor, cildi nemlendiriyor, hatta yanık için bile kullanılabiliyor. İşte Aloe Veralı cilt bakımı! Ciltteki tahriş azaltan, derideki yaralar üzerinde etkisi olan, uçuk tedavisinde kullanılabilen, vücut için doğal bir nemlendirici özelliği olan; kabızlık tedavisinden iltihap sorunlarına kadar, pek çok sağlık sorununa iyi gelen Aloe vera bitkisinin yararlarından hemen [...]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir