Çarşamba , Mayıs 22 2019
Breaking News
Home / Genel Bilgiler / Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

Daha uzun yaşamak, daha sağlıklı yaşamak, fit olmak, beğenilmek kim istemez ki…

İşte tüm bunlar için 8 altın önerimiz var.

1. GÜNDE 1 SAAT EGZERSİZ!

151450168800 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

2. GÜNDE EN  AZ 2 LİTRE SU İÇİN

151450168833 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

3. GÜNDE 3 BARDAK YEŞİL ÇAY İÇİN

151450168865 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

4. GÜNÜN 4 FARKLI ÖĞÜNÜNÜ MEYVEYE AYIRIN

151450168919 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

5. GÜNÜ EN AZ 5 ÖĞÜNE BÖLÜN

151450168953 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

6. MÜMKÜNSE HAFTADA EN AZ 6 KERE SEX

151450168983 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

7. GÜNDE 7 DAKİKA GÜLÜN, EN AZ

151450169020 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

8. HER GÜN 8 SAAT UYUYUN

151450169044 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

 

Bir önceki yazımız olan Sıcak çayı sigara ile beraber tüketirseniz... başlıklı makalemizde çay sigara, çay sigara bulutsuzluk özlemi ve çay sigara ekşi hakkında bilgiler verilmektedir.

pinit fg en rect red 28 - Sağlıklı yaşam için 8 altın öneri!

About Adminn

Check Also

mutsuz yalniz kadin ayrilik depresyon 1 310x165 - Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri

Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri

Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku bozuklukları ve yanlış beslenme de depresyonu tetikliyor. Bu olumsuz hisler 2-3 hafta ile sınırlı kalmıyorsa "kış depresyonu" yaşıyor olabilirsiniz. Psikolog Sena Sivri kış depresyonuna karşı alınabilecek 9 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Yapılan araştırmalara göre, [...]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir