Çarşamba , Temmuz 17 2019
Home / Tag Archives: kilo verme

Tag Archives: kilo verme

Acele zayıflamak isteyenlere yoğurt ile şok diyet

Kendinizi kilolu hissediyor ve ne yaparsanız yapan kilolarınızı veremiyorsanız, diyetisyeninizden onay alarak 1 haftada 7 kilo verdiren yoğurt diyetini deneyebilirsiniz. Peki yoğurt yiyerek nasıl zayıflanır? Kilo verdiren yoğurt diyet listesi nedir? Yoğurtla diyet nasıl yapılır? Yoğurt yemek gerçekten zayıflatır mı? İşte diyette yoğurt tüketimi... 'İkinci beyin' olarak nitelendirilen bağırsakların düzenli bir şekilde çalışması, metabolizmayı hızlandıracağından [...]

Read More »

Kebap ve börekler kaç kalori? Adana kebabında…

Lokantalarda büyük bir zevkle yediğimiz Adana kebabı gibi enfes lezzetlerin kalori değerlerini sizler için derledik. Diyetteki kişilerin kebap ve benzeri yiyeceklerde vücutlarına alacağı kalori değerlerine son derece dikkat etmesi gerekir. İşte en sevilen kebap ve böreklerin kalori değerleri... Türk kültürünü en iyi şekilde temsil eden enfes acılı kebaplar ile son derece doyurucu olan lezzetli börekler, [...]

Read More »

Kalıcı ve sağlıklı zayıflatan diyet listeleri

Vücudundaki fazlalık kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen kadınların sağlıklı ve kalıcı yöntemlerle verebileceği kilolara yardımcı olan 1 haftalık diyet listesini sizler için araştırdık. İşte sağlıklı yoldan kilo verdiren 1 haftalık liste... İstenilen kiloyu elde etmenin yolu sağlıklı ve doğru bir diyet programını seçmekle mümkündür. Bunun için öncelik olarak belirlenmesi gereken ilk aşama vücuttaki yağları [...]

Read More »

3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları

Kalıcı kilo vermenin sırrı yağ yakmak. Bunun için de diyetlerinizde bitkisel yağlara yönelmeli, kompleks karbonhidratlar tüketmelisiniz. Detaylar Pudra'da! Zayıflarken önemli olan kilo değil yağ kaybetmeniz. Her kilo verme diyetiniz sonrasında verdiğiniz kiloları hızla geri alıyorsanız, beslenmenizde hemen değiştirmeniz gereken temel bazı yanlışlar var demektir. Büyük mücadelelerle verdiğiniz kiloları geri almamak için öncelikle bitkisel yağlara yönelmeniz [...]

Read More »